禁酒に失敗しました。
自宅での禁酒に挑戦して1か月が経過したところまで
記事で紹介してきましたが、
実は、自宅での禁酒に失敗しました。
ここ1週間くらい毎日飲んでいるという状態です。
家でお酒を飲むようになってしまったキッカケがあります。
それが、外での飲酒です。
今回は自宅での禁酒だったので
忘年会や友人との飲み会では
お酒を飲んでいいルールになっていました。
なので先日友人と新年会がわりに飲んでいたのですが
やっぱりお酒が美味しいんですよね。
というか、現実逃避できる
というのが大きいように感じます。
お酒を飲むことで普段の生活では感じることのない
高揚感が得られるんですよね。
そして、ストレスが溜まっているとか
楽しいことがないので
どうしてもお酒が飲みたくなってしまったんです。
その影響で昼夜逆転のような生活になってしまい
自己嫌悪になってしまい、
かなりヤバい状態になっています。
自宅での禁酒を始める前のような
精神状態ですね。
また、禁酒を頑張っていきたいと思っていますが、
正直うまくいく自信がないです。笑
とりあえず初心に戻ってノンアルコールビールと
炭酸水を買ってきましたので
今日はこれで紛らわせれると思うのですが、、、
