早起きネタ 次のステップに進みたい！

早起きができるようになってきて、習慣化しつつあるという状態になってきました。

ダメな日もあるのですが、とりあえず朝起きて午前中に多くの仕事をこなせるようになってきているのは満足しています。

それで、とりあえず起きれるようにはなった！

ということで、次のステップといいますか、もう一段階改良していきたいという欲が出てきたんです。

それが、目覚めてから仕事を始めるまでの時間を早くしたいんです。

今日の場合ですと

朝５時　目覚ましがなり、ロフトから降りてくる
↓
どうにもならないくらい眠いので、電気をつけて部屋を明るくして
椅子に座りながら寝る
↓
５時半くらい　ようやく意識が戻ってきた（？）ので、スマホゲームを始める
（これはできればやめたいのですが、スマホゲーム中毒気味です笑）
↓
５時５０分　シャワーを浴びたり身支度開始
↓
６時２０分　家を出発
↓
６時２５分　事務所に到着し仕事を始める

こんな感じで目覚ましをかけてから、仕事を始めるまで１時間半くらいかかっているんです。
もちろん、以前と比べればこれだけでも大いに進歩しているのですが、、、

でも、ここでもう一段階レベルアップして６時に仕事を始めたいんです。

そのためにはどうしたらのか。。。

・　５時から５時半までの意識がない状態を短縮できないか

・　スマホゲームの時間をなくせないか

の２つができれば、６時に仕事開始が可能になってきます。

そうなると、
・　どうやったら目覚めが良くなるか
・　どうやったらスマホゲーム依存から抜け出せるのか
をどうやって解決するかにかかってきますよね。

まず、どうやったら目覚めが良くなるのか考えてみると
・　睡眠をしっかり取る
・　寝る前の食事、お酒を気をつける
となってくると思います。

この２つ、自分にとっては難題だったりします笑

そうなると、スマホゲームをしないから手を付けたほうが、取っ手早く思えますので
スマホの利用制限をするようなアプリを入れて試してみることにしました。

うまくいきそうでしたら、また報告したいと思います！